Q减肥能不能吃麦饼

2020-05-23

描述：

减肥能不能吃麦饼

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃麦饼，因为麦饼中的热量是比较低的，适当的少吃一些，一般不会对身体带来影响，在减肥的时候，最好可以选择吃一些低热量以及低脂肪的食物，或者是多吃蔬菜水果，可以将蔬菜水果做成沙拉或者是榨成果汁喝。减肥主要是通过运动以及调整饮食的方法进行减肥，效果比较好，并且也不会对身体带来副作用，但是需要长期坚持。