Q麦维他消化饼能减肥吗

2020-05-25

描述：

麦维他消化饼能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

麦维他消化饼所包含的热量并不是很高，本身属于一种粗纤维的食物。粗纤维的食物一般不太容易转化成能量，这样一来就会增加肠胃的活动量，促使人体的新陈代谢加快，对于减肥来说是有一定的帮助的。在食用粗纤维食物的时候，需要注意里面是不是有植物奶油、猪油、黄油等等，如果包含这些成分要少吃。多吃一些蔬菜含量多、咸味以及甜味比较清淡、脂肪含量很少的粗纤维食物会更加健康。