Q纤麦饼干减肥能吃吗

2020-05-16
描述:

纤麦饼干减肥能吃吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下在减肥的时候是可以适当地吃一些纤麦饼干的,因为属于一种低卡路里的零食,适当的食用一般是不会导致减肥者长胖的。不过因为饼干比较干燥一些,所以建议减肥者在食用纤麦饼干的时候要多注意喝水,同时减肥者也要注意不要过量的食用纤麦饼干,不然就有可能会影响到减肥的效果。在减肥的时候,减肥者应该要多注意休息,不要让自己过度的焦虑或者劳累。

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