Q减肥可以吃麦维他饼干吗

2020-05-23

描述：

减肥可以吃麦维他饼干吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不能吃麦维他饼干的，因为麦维他饼干中富含大量的脂肪，同时热量较高，不利于减肥的效果。在减肥过程中应该合理的控制饮食，保持营养均衡摄入，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，促进肠胃的蠕动。同时一定要制定合理的体育锻炼计划，保持身体热量的消耗，避免脂肪沉积在体内。减肥一定要选择合适的方法，不要采用节食减肥的方法，避免对身体健康造成影响。