Q性生活是不是可以减肥?

21岁 2019-02-25
描述:

听别人讲做爱可以减肥,但是我真不确定还可以这样。所以想证明他是不是瞎扯

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

有一定作用的.做爱对于我们的健康非常有好处,而精力旺盛的做爱效果就更好了.因为那可以增强你的心脏功能,并且大量燃烧你多余的脂肪热量.普通做爱一次,男女大约要消耗慢跑的热量.做爱一次所产生的疲劳,大约是伏案工作的10倍以上,相当于做半个小时的家务,甚至跑步一公里的疲劳.如果你不喜欢在健身房,或是运动场作白老鼠式的无聊运动,那么安全性行为对你来说,是个足够有变化的健康减肥运动.研究表明,性生活是一种很好的运动形式,每星期做爱3次,一年内能燃烧7500卡的热量,相当于慢跑75英里.

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