Q性生活不利于减肥吗？

女 31岁 2019-05-26

描述：

自从给孩子戒奶之后我就总是很想要减肥的，可是一直到现在都没有减肥成功，这些天我的肚子上面的赘肉还是很多的，性生活不利于减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

根据你上述问题情况来看通常性生活是为了满足自己性需要的固定和不固定的性接触，包括拥抱接吻等。性生活对人的好处有很多，性生活也是一种运动，性生活是可以减肥的。适当的性生活对人体是有一定的好处的，是可以减肥的，但是要注意适当，过多的性生活对人体也是有坏处的。给孩子断奶以后一直想减肥都没有成功，建议你平时不要吃脂肪含量高的食物，控制主食的摄入，晚餐可以用蔬菜水果来代替，配合尽量多运动消耗体内多余的脂肪，是可以减肥的。而且正常情况如果身体不是特别的胖还是不要减肥比较好的。