Q冰的是不是不利于减肥

2020-05-20

描述：

冰的是不是不利于减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冰的是不利于减肥的。尤其是在减肥期间，如果吃冰的饮料或者是凉水的话，容易影响四肢的血液循环，进而会导致体内的代谢速度变慢，也会相继降低燃烧脂肪的速度，所以对减肥是比较不利的。而且冰冷的东西容易对胃粘膜产生一定的刺激，这样的话会引起胃部疾病的发生。与此同时建议减肥期间可以适量的喝一些温开水，增加排尿的次数。