葡萄有利于减肥吗
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葡萄不利于减肥,因为葡萄中的含糖量非常高,不仅不利于减肥,而且吃多了会容易导致身体热量堆积,转化成脂肪很容易胖。有很多水果都是不利于减肥的,比如西瓜、香蕉、荔枝含糖分都比较高,减肥如果想要吃水果,可以吃一些含糖量比较低的水果,比如草莓、樱桃、石榴等等。也可以吃一些黄瓜西红柿,口感比较好,还有很多的维生素和膳食纤维素,并且含糖量比较低,比较适合减肥的时候吃。
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