Q喝白哈咸汤有利于减肥吗

2020-05-29

描述：

喝白哈咸汤有利于减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝白哈鲜汤并不利于减肥，因为里面的盐分比较多，而且水分比较多，所以如果盐分比较高的话，身体中会有很多的水，并不利于水分的排出，从而就会影响减肥的效果。如果想喝汤类，可以选择青菜清水煮后放少许佐料增加口味，促进食欲、还能够增加饱腹感、避免脂肪的堆积、促进体内的代谢物排出，避免便秘。同时还需要多喝些水。