Q喝咖啡有利于减肥吗

2020-05-21
描述:

喝咖啡有利于减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝咖啡是有利于减肥的。咖啡当中含有促进消化的成分,能够辅助地消除身体当中的脂肪,但是不要选择糖分添加过多的咖啡,以免摄入的糖分过多影响减肥效果。平时适当的喝一些咖啡可以促进消化,而且还可以刺激人的大脑神经,缓解疲劳。另外咖啡当中含有抗氧化的成分,可以清除血管当中的自由基,对心脑血管疾病是有一定好处的。

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