Q性生活可以减肥吗？

女 28岁 2019-04-13

描述：

自从给孩子戒奶之后我就总是很想要减肥的，可是一直到现在都没有减肥成功，这些天我的肚子上面的赘肉还是很多的，现在已经吃得很少了，性生活可以减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

根据以上问题来看通常性生活是为了满足自己的性需求而固定和不稳定的性接触等，性生活也是一种锻炼。性生活可以减肥。适当的性生活对人体有益，通常过多的性生活对人体有害。断奶后一直试图减肥的孩子一直没有成功，建议你平时不要吃高脂肪含量的食物，控制主食的摄入，晚餐可以用蔬菜和水果代替，随着运动消耗过多的体脂，可以减少体重。好的。通常情况下，而且正常情况如果身体不是特别的胖还是不要减肥比较好的。你可以平时每次吃饭都吃七分饱的。这样就可以控制体重的。