Q性生活能不能减肥？

女 29岁 2019-06-30

描述：

自从给孩子戒奶之后我就总是很想要减肥的，可是一直到现在都没有减肥成功，这些天我的肚子上面的赘肉还是很多的，现在已经吃得很少了，性生活减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

根据你上述问题情况来看导致肥胖的原因其实是很简单.就是基础代谢率低，及脂肪细胞数增多。性生活是不会减肥的，吃苹果可以减肥，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的。建议平时可多点运动，此外可以做一些瑜伽，给孩子断奶以后一直想减肥都没有成功，建议你平时不要吃脂肪含量高的食物，控制主食的摄入，晚餐可以用蔬菜水果来代替，配合尽量多运动消耗体内多余的脂肪，是可以减肥的。而且正常情况如果身体不是特别的胖还是不要减肥比较好的。