Q性爱可以减肥吗？

女 26岁 2019-05-30

描述：

女朋友现在越来越胖了，试过很多减肥方法都没有什么用，最近听说性爱能减肥，想问下，性爱真的能减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

当人们发生性行为时，全身所有的系统和器官都会有一定的生理和心理反应，如心跳、呼吸加快、血压升高、性行为中消耗的很多的热量，性行为会起到一定的减肥作用，但是建议不要过多，需要注意的是，性生活不能过于频繁，最好还是通过适当性的有氧运动来减肥，饮食控制对减肥也很有好处。常用减肥方法有很多种，其中药物减肥最好不要使用.药物减肥是在别的减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法，药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。