Q性爱真的可以减肥吗?

26岁 2019-04-19
描述:

今年腿部的肥胖一直困扰自己,很难受的,知道性爱可以减肥,想问问性爱真的可以减肥吗?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

生活中很多正在减肥的人比较关心的是自己的体重降没降下来,忽视了体脂和体型,事实上只有自己的体脂率和体型保持在一个均衡的状态,这样才算真正的减肥成功。性爱是没有助于减肥的,合理运动加上健康的饮食是最好的减肥方法,也可以针灸或是拔罐减肥。通常减肥最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹,最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议吃低热量的食物,体重增长的实质是人体摄入了过多的热量然后又转化为了脂肪。

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