Q做爱是不是可以减肥啊

女 23岁 2019-05-04

描述：

我最近在为体重担忧，听别说做爱可以减肥，不知道做爱可以减肥是不是真的呢？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康的减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的，做爱会耗尽体力，客观上达到减肥的效果。但是不要依靠做爱来控制体重，因为性爱过于频繁对身体健康是没有好处的，想要做到减肥平时应该多注意饮食，多做一些运动，这样既科学又生理