Q坐月子能吃面包吗

女 29岁 2019-05-10

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，嘴馋想吃点面包，不知道可不可以吃，所以想问问坐月子能吃面包吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

坐月子是可以适当吃一些面包的，但是这个轻易上火，应该要少吃。在坐月子的期间，产妇的身体虚弱，胃肠对于食品的消化、吸收功能还没有完全的恢复，吃面包能够给产妇提供自身流动和泌乳所需要的热量，还有助于消化、吸收。月子期间按时作息，避免过度劳累，留意局部卫生，留意保暖。在产后还需要均衡营养，进步身体的免疫力，使身体尽快的恢复。坐月子主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。坐月子期间是可以吃面包的，面包是经由发酵，让一部门淀粉等复合物，被分解成便于消化的物质，有利于消化。