坐月子可以吃蛋糕和面包吗

坐月子期间可以少量吃蛋糕和面包，但不宜多吃。
蛋糕和面包主要含有的是碳水化合物和糖分，还可能含有奶油、膨化剂等相关成分。少量食用对于乳汁分泌并没有明显的影响，但是其营养价值有限，且食用以后较难消化。所以，如果坐月子期间吃得过多，有可能导致胃肠道的不适症状。
坐月子期间的饮食主要是以新鲜、卫生的食材为主，经常更换食材的种类可以满足营养的全面性，有利于改善乳汁中的营养成分，就有利于喂养新生儿。坐月子期间对于蛋糕面包以及其他的零食，尽量少吃或者不吃。