毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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月子期间可以吃饼干面包吗

发布时间: 2021-01-20 音频时长: 01分00秒
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月子期间也可以吃饼干、面包。但是,在吃的时候一定要注意量,多是因为这些食物当中含有的糖分比较多,如果长时间大量地吃,很有可能会对产妇的血糖造成影响。
另外,饼干和面包当中含有的主要成分为碳水化合物,短时间内可以给产妇补充能量,但是里面含有的营养物质比较低。所以,在坐月子期间可以偶尔地吃一次饼干、面包,但不能长时间大量地吃。
在坐月子期间,女性可以多吃含有蛋白质、维生素比较丰富的食物,还可以适当地多喝水,促进身体恢复及乳汁分泌。

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