我妹妹现在正在坐月子期间,但是今天在吃饭的时候想吃一些面包,月子餐可以吃面包吗?
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月子期间一般是可以吃面包的,但是在吃面包的时候不要吃一些油脂较多的面包,也不要一次性吃太多,以免导致消化不良。
期间要养成良好的饮食习惯,多吃一些蛋白质的食物,比如鸡蛋和牛奶,同时也可以适当的喝一些排骨汤或者是鸡蛋,通常有助于帮助体质的恢复。
平时要注意多休息,保证有充足的睡眠,另外还要注意个人卫生。
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