月子期间可以吃饼干、面包,但是要注意不要作为主食进行食用。
坐月子期间女性刚刚生产,身体非常虚弱,正是需要大量营养补充的阶段,偶尔吃一点饼干或者面包是可以,毕竟营养有限,所以不宜多吃。且吃多了妨碍其他营养的摄入,也会间接影响乳汁的分泌。
月子期间建议多补充富含蛋白质的食物,还可以多喝一些汤类,减少生冷、辛辣、刺激性的食物,少吃多餐才能更利于消化和吸收。还要注意个人保暖,吃食最好是温热的。
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