Q天天泡澡能减肥吗

2020-05-19
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天天泡澡能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

天天泡澡是可以起到减肥的作用的。泡澡时身体的毛孔会张开,从而可以消耗患者体内的热量,能够起到减肥的作用。平时的饮食方面尽量多吃一些清淡的食物,油炸、油腻或者肥肉之类的食物尽量不要多吃,避免影响减肥的效果,可能会加重肥胖的症状。控制每餐的饮食量,建议患者每餐尽量吃七分饱或者八分饱,可以起到减肥的效果,平时可以多喝一些温开水。

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