Q泡澡能瘦吗

2020-05-25

描述：

泡澡能瘦吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果合理的控制饮食，不摄入多余的热量，每天泡澡也是有助于减肥的。因为在泡澡的同时可以消除身体疲劳，而且还可以加速身体脂肪的燃烧，促进身体血液循环，有助于减肥。但是单靠泡澡是不能够瘦身的，在减肥期间，保持天天泡热水澡的好习惯，对减肥是有帮助的，不过泡澡需要控制水温，合理的对身体肌肉进行按摩，这样减肥效果相对会更好。