Q冬瓜与山楂一起的减肥方法

2020-05-27

描述：

冬瓜与山楂一起的减肥方法

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

将冬瓜皮与山楂晒成干泡水喝，可以达到减肥的作用。冬瓜皮本身就具有利尿消肿的作用，尤其是在夏季的时候将冬瓜皮泡水喝，对于夏季暑热口渴，小便短赤都具有调节作用。山楂具有开胃消食、活血散瘀的作用，并且山楂中含有大量的咖啡酸、鞣质、表儿茶酚成分，这些成分可以促进体内脂肪代谢，对减肥有很好的效果。将冬瓜皮和山楂晒干之后泡水喝，可以促进体内脂肪分解，促进减肥。