Q腰椎间盘突出怎么锻炼

男 50岁 2020-04-03

描述：

我患腰椎间盘突出，3、4、5椎体有明显突出，那么平时生活中腰椎间盘突出怎么锻炼？

医生回答：

腰椎间盘突出症的患者可以进行一些轻松的体育活动，如快步走、跳广场舞、慢跑等，还可以做一些按摩。另外，腰椎间盘出现症状轻的患者可以暂时保守治疗，进行一些适当的按摩、口服止疼药、进行理疗，进行中药敷贴治疗。