Q阴虚体质怎么调理

男 2020-11-07

描述：

阴虚体质怎么调理

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

患有阴虚症状的患者可以从饮食、作息、运动以及中医或者是西医等方面来进行调理。首先是饮食方面需要多吃一些滋阴润燥类食物，可以补充人体所缺乏的阴液，要少吃辛辣刺激性的食物。其次一定要养成一个良好的作息习惯，还有就是需要进行适当的运动，但是切记不能做剧烈运动，以免耗液伤阴，加重病情。最后就是根据医生的指导进行一定的调理治疗。