张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
三级甲等 中医科
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阴虚体质应该吃什么调理

发布时间: 2021-06-17 音频时长: 01分12秒
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阴虚体质应该吃以下食物或者药物进行调理:
1.食物。可以多进食一些具有清火补益功效的食物,例如小米粥、绿豆粥、薏米粥、枸杞以及莲子百合粥等,帮助清除体内的湿气和积火等,起到调理阴虚体质的效果。切记食物调理要适度,避免过度进食。避免进食热性食物或者含热量高的食物。
2.药物。主要是遵医嘱适当地服用具有养阴生津功效的药物,例如中药麦冬、生地、石斛以及山药等,中成药例如知柏地黄丸或者六味地黄丸等。切记要遵医嘱剂量服用,以确保用药安全。

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