肝阴虚的调理,可以分为饮食和药物调理两种形式。中医理论认为肝肾同源,所以肝阴虚的调理可以肝肾同调。
肝阴虚可以多吃山药、桑葚、枸杞、核桃、黑木耳、黑芝麻等有益肝肾的食物,尤其对肾有好处。通过调理补肾来改善肝阴虚的体质,缓解相关症状。
肝阴虚的中药治疗原则,主要是滋阴降火、清热补肝或者疏肝理气。肝阴虚的人也有可能存在肝郁,日常生活中很容易发脾气,服药期间一定要克制,保持愉快心情。饮食上少吃辛辣刺激性食物,生活上不要熬夜。
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