Q肝脏不好的人吃什么排毒

2019-03-23
描述:

我的身体经常会头晕,而且很困很无力,也会经常便秘,去医院检查医生说我的肝脏排毒功能差,我想知道肝脏不好的人吃什么解毒?

A
马莉 肝病科 去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院 三级甲等
医生回答:

肝脏不好可以吃胡萝卜排毒,同时在饮食方面可以吃些对肝脏有益的食物,比如韭菜,豆类,胡萝卜,桑葚,芝麻,青鱼,猪瘦肉。最好多吃青色的食物,这有利于肝脏解毒。根据中医五行学说,青色食品能达到肝气,具有良好的疏肝解郁的功效。它属于肝脏解毒食品。中医专家建议将青色橘子或柠檬连皮制成青柠檬水,并直接饮用。肝脏不好最好不要吃动物的肝脏,也不要吃生冷的食。一定要保持一个良好的心态,保证充足的睡眠。也要坚持运动,增强健康。

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