Q肝脏排毒吃什么最好

女 43岁 2020-12-20

描述：

由于身体原因我常年一直用药，一个中医朋友告诉我说让我对肝脏排一下毒，肝脏排毒吃什么最好的？

医生回答：

肝脏排毒可以吃一些胡萝卜、猪血、小白菜和红枣。

常年累积一直吃药会对肝脏造成一定的负担，所以平时可以多吃一些养肝的食物，比如说像胡萝卜，胡萝卜里面含有比较丰富的维生素a，可以溶解肝脏的脂肪，也可以将肝脏里面的垃圾清理干净，也可以吃一些猪血，猪血可以清理污物，空气污染严重的时候，喝一些猪血汤也能够让肝脏排毒的。

平时除了从饮食方面改善一下，也要记得多运动运动，也可以促进肝排毒。