Q蔬菜面可以减肥吗

2020-05-17

描述：

蔬菜面可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃蔬菜面是有助于减肥的。蔬菜面当中含有很多的蔬菜，其中并不含有大量的热量以及脂肪，所以这种食物是属于低脂肪低热量的食物，减肥的人吃了这种食物之后，不会使身体当中的热量和脂肪增加，所以是有助于减肥的。但是蔬菜面当中也含有一定量的淀粉，淀粉可以在人体当中进而转化成糖类以及脂肪，所以吃了大量的淀粉会影响减肥效果，因此吃蔬菜面也要控制用量。