Q蔬菜汁真的可以减肥吗

2020-05-18

描述：

蔬菜汁真的可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蔬菜汁是可以帮助减肥的，因为蔬菜之中所含有的维生素的含量是比较丰富的，并且蔬菜之中所含有的油脂、脂肪、热量以及碳水化合物都是比较少的。所以在减肥的期间是可以喝蔬菜汁的，对于身体也比较好，可以补充身体所需要的维生素和营养。除了蔬菜汁的话，建议你也可以适当的喝一些含糖量比较低的水果汁，例如香蕉等也是可以的。