Q喝半月蔬菜汁能减肥吗

2020-05-13

描述：

喝半月蔬菜汁能减肥吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

喝半月蔬菜汁可以起到减肥效果的，一些蔬菜汁里面含有的膳食纤维比较多，能够有效的将身体里面的食物快速的消化，而且能将身体里面的毒素快速的排泄，从而达到减肥的效果。在喝蔬菜汁的同时，应该多做一些运动的锻炼，能够快速的促进身体里面的一些食物进行消化，这样减肥的效果就会更加的好一些。在做运动的时候，建议选择一些有氧的运动，千万不能做剧烈的运动。