Q吃番薯能减肥吗

2022-06-18
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吃番薯能减肥吗

A
张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

吃番薯通常达不到减肥效果,番薯里面含有很多淀粉,如果吃过多可能会引起发胖的情况,并不能达到减肥效果。

如果想要减肥,可以通过抽脂的方法改善,通过抽脂的手术,可以把身上多余的脂肪抽出体外,让身体快速达到减肥效果,在做完手术以后,也要多注意运动,多吃清淡的饮食,不可以吃高脂肪的食物,避免出现反弹情况。

可以多做一些有氧运动比如慢跑、骑自行车等。

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