Q中等强度运动量时,其心率范围

2020-05-29

描述：

中等强度运动量时,其心率范围

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

基本上患者进行中等强度的运动时，心率的范围应该控制在141次每分钟到160次每分钟之间，这样是比较标准的心率范围值。但是基本上患者在运动过程中对于心率的控制，很不好把握的。有些患者如果运动过量或者是运动强度过大，容易导致患者出现身体的不适。所以建议患者在运动时一定要注意控制和调节自身的运动量和运动强度。