刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科

运动时心率180危险吗

发布时间: 2020-02-05 音频时长: 01分21秒
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运动时患者的心率达到了180次/分钟。这个心率水平还是非常快的。如果长时间维持在这个水平,应该有一定的风险,对身体的健康是不利的。
尽管运动时心率会比平时快,但是也会有个正常的范围。一般次极量运动要求患者心里能够达到190减年龄,像如果一个50岁的人,他的心率可以达到140次。
在一些运动员进行一些赛事或者剧烈的运动下,如果按极量运动,也就是用210减去年龄,对一个30岁左右的人群,达到180次,也是运动量非常大的。这种情况,还是要适当减少运动量,避免长期维持在这个水平发生的风险。

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