Q高血压能做剧烈运动吗？

女 29岁 2019-06-10

描述：

我的血压比较高，还有点胖，想通过运动减肥，请问高血压能做剧烈运动吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

晚饭后可以进行散步，做些健身运动，但不可以剧烈的运动。长期的高血压患者的左心室是肥厚的，心脏的舒张功能是降低的，大量的剧烈的运动可能会发生心脏供血不足，甚至心绞痛，也会影响脑供血。此外，还应该控制好体重，不能够喝酒，也不能够抽烟，应该保持良好的情绪，不要太悲伤。听从医生建议，血压药应该坚持吃，不可以停止吃，血压高低波动会对心脏、大脑、肾脏等器官造成损害，即使血压已经得到很好的控制，也需要长期保持。