Q高血压能不能剧烈运动

男 32岁 2019-02-02

描述：

我是个中年男子，很喜欢运动，但是又是高血压患者，高血压能剧烈运动吗？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是以全身动脉血压升高为主要临床表现的心血管综合征。主要分为原发性高血压和继发性高血压。高血压不能剧烈运动，因为剧烈运动会升高血压并引起身体不适，从而危及身体健康。改变不健康的生活方式，减肥，减少钠盐摄入，补充钾盐，减少脂肪摄入，适当的锻炼不应过量。不良生活习惯是高血压患病率上升的影响因素，健康的生活方式不仅可以作为辅助治疗的手段，也可以协助患者减少对药物的依赖。因此，对高血压病人进行饮食护理指导，保持健康生活方式，是防治高血压的有效措施。