Q为什么睡觉总是做梦

男 2021-03-29

描述：

我发现近段时间晚上睡觉总是爱做梦，就算是午觉一小会儿也会做梦，为什么睡觉总是做梦？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

首先睡觉做梦是一种正常的现象。
因为人体处于睡眠状态时，大脑细胞它处于一种被抑制的状态中，也就是大脑神经细胞太过于兴奋，处于一种比较活跃的状态，可能没有睡着，因此就会出现各种各样的梦境。
此外，当人体近期精神过度紧张，压力过大，身体过度劳累，或者是睡眠环境的原因，以及近期有所期待，都有可能会引起做梦的现象。