为什么睡觉时腿会抖一下
发布时间: 2022-01-19
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睡觉时腿会抖一下，临床上称为临睡肌抽跃症，一般在做梦的过程中出现，主要表现为睡觉时猛然出现身体的抖动，同时有双脚踏空或跌落的错觉。
如果身体没有其他的病变，睡觉时偶尔抖动属于正常的生理现象。通过避免疲劳、学会运动、保持科学的睡姿等，可以预防临睡肌抽跃症的发生。
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