喝完奶茶会失眠，一般是由于奶茶中富含茶碱和咖啡因的成分。茶碱可以使人体的中枢神经系统变敏感，会使大脑的神经元异常发放冲动和放电，导致失眠。咖啡因也是兴奋性的神经递质，会导致大脑神经核团的异常放电，进而引起失眠。不建议在晚上睡前喝奶茶，可以喝一杯温牛奶，有助眠的作用。因为温牛奶中一般含有色氨酸，可以促进大脑神经细胞分泌帮助入睡的神经递质5-羟色胺。还含有肽类，可以调节生理功能，有助于消除疲劳并快速入睡。
相关推荐
失眠会导致视力下降吗
1.一般情况失眠不会导致视力下降，因为视力下降是由于视神经受损。但是失眠是我们大...
2020-02-29 898次点击
喝奶茶会有乳腺癌吗
我国不少地方有喝奶茶的传统，不同的地方奶茶也不同，比如内蒙奶茶是由牛奶加盐、加黄...
2020-06-08 341次点击
为什么喝酒会导致失眠
喝酒会导致失眠是因为酒对部分人来说有兴奋作用，并且酒精的神经兴奋性凸显，也可能会...
2020-08-11 100次点击
喝茶会导致失眠吗
喝茶是否会导致失眠，需要根据人体对茶的反应来决定。喝茶有轻微的兴奋作用，喝茶后...
2020-08-14 568次点击
喝茶就睡不着怎么回事 刘小璇
额头发紧是什么原因 刘小璇
一犯困就头晕是怎么回事 刘小璇
手一用力就抖是什么原因 刘小璇
双手不自觉颤抖怎么回事 刘小璇
为什么有时眼前突然一片黑 刘小璇
后脑勺发胀怎么回事 刘小璇
后脑总是胀痛怎么回事 刘小璇
医生登录
微信客服