Q女性一天摄入800卡,能减肥吗

2020-05-24

描述：

女性一天摄入800卡,能减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

女性一天摄入800卡不能减肥。因为每天人体所需的热量是要摄入1500卡路里，在摄入800卡路里不仅起不到减肥的效果，还满足不了身体所需要的营养。身体基础消耗之后得不到满足，不管是刷脂功能还是身体里边的新陈代谢，都会因此降低。各项代谢功能都降低以后就会出现排泄功能缓慢、内分泌失调，脂肪就可能有逐渐堆积的现象。