Q一天摄入五百卡可以减肥吗

2020-05-24

描述：

一天摄入五百卡可以减肥吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

一天摄入五百卡不可以减肥。因为这样的话摄入的热量就会很少，这样时间久了不仅不会到达减肥效果，还有可能导致体内的维生素过低以及营养成分过低造成低血压。如果血压过低的话就会导致昏厥，从而导致身体的免疫力下降，就会威胁到身体的健康。在这里建议大家可以每天摄入1300卡路里，加一些其他户外的运动。所以是一天摄入五百卡那是不可以减肥的。