Q孕妇到底能吃羊肉吗?

2019-06-30
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我怀孕好长时间了,最近几天想吃羊肉,我很担心会对身体有伤害,想问一下孕妇可以吃羊肉吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

羊肉可以适量食用。最好在营养学家的指导下为孕妇制定营养饮食,这有利于母亲和胎儿的健康,以及良好的产前和产后护理。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,有些食物不仅对孕妇有害,冷饮不要吃,怀孕后胃肠功能减弱。吃冷饮会导致胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降。消化功能不良的孕妇可能会出现腹泻腹痛等症状,可能会损害脾胃。要注意饮食,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育, 均有很重要的作用。

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