王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 妇产科

孕妇刚怀孕能吃羊肉吗

发布时间: 2021-08-02 音频时长: 01分08秒
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孕初期可以少吃一些羊肉。羊肉的肉质比较细嫩,容易消化,但是羊肉的热量比较高,一般适合在冬天的时候食用。
孕妇吃了太多的羊肉会出现上火,而且孕妇本身体质会比较气盛偏热的状态,情绪容易激动的情况。孕妇如果胃肠功能比较弱,吃太多的羊肉也会出现消化不良的情况,所以一定要少吃。孕妇日常适当地吃一些羊肉可以增强体质,补充身体所需的营养。
另外,也要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜。注意营养均衡,喜欢吃的东西偶尔吃一次没有问题。

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