Q孕妇能不能吃羊肉

2020-09-22

描述：

孕妇能不能吃羊肉

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇能吃羊肉。羊肉营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白质以及钙、铁、磷、钾等微量元素，还含有脂肪以及尼克酸，所含的维生素也比较丰富。孕妇适当吃些羊肉，可以起到补血抗寒、温肾健脾、补养气血的功效，还能够提高身体免疫能力，能够帮助抵抗一些疾病的出现，对于胎儿生长发育也是比较有益处的。不过孕妇吃羊肉要适量，因为吃多了容易导致上火。