Q孕妇能吃羊肉吗

2020-08-20

描述：

孕妇能吃羊肉吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃羊肉，羊肉可以提高身体的免疫功能，特别针对于手脚冰凉的人群来说，能起到补血、调血、散寒的作用，具有开胃的效果，羊肉里面含有丰富的蛋白质，维生素B和钙等微量元素。怀孕以后在饮食上要营养全面，多吃肉类和蛋类，富含优质蛋白质丰富的食物，可以补充体内的营养，适当的休息，每天保证充足睡眠质量，不要熬夜。