Q减肥粉丝可以吃吗

2020-05-25

描述：

减肥粉丝可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃粉丝的。因为粉丝主要是薯类制作的，里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，降低脂肪的吸收。而且粉丝的维生素含量也是比较高的，可以补充身体需要的营养成分，但是注意不要吃得太多。减肥期间要注意控制脂肪和热量的摄入，注意不吃油炸食品，油炸食品的热量比较高，而且油炸食品的重金属含量一般比较高。