Q一天喝2L的水对便秘有好处吗

2020-04-28

描述：

一天喝2L的水对便秘有好处吗

: 刘加宁消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一天喝两升的水是对便秘有帮助的。这是由于大量的饮水会造成人体的肠道内环境改变，从而使肠道渗透压降低，改变便秘的症状。便秘通常与人体的饮食习惯有关，对于长期便秘的患者，除了饮水改变症状以外，还可以通过清淡饮食等生活习惯的调整，并且配合适当运动，以及对腹部的揉动等方法，来增加腹部的血液循环，都能够有效的改善便秘的症状。