我发现自己每隔一段时间就会出现便秘的情况,老公说让我多喝一些粥,喝粥对便秘有好处吗?
微信扫码问诊
喝粥对便秘有好处。
粥中含有的水分和膳食纤维是比较丰富的,在平时的生活当中,适当喝一些粥能够补充肠道当中的水分,也有利于促进胃肠道的蠕动功能。如果自身已经有便秘的情况,还可以在煮粥的时候放入一些五谷杂粮、南瓜或者是红薯等等,有利于改善便秘。
在治疗便秘的过程当中,需要适度的做一些运动锻炼,也有利于减轻便秘症状。
相关问答
Q中医认为喝粥的好处
A中医认为喝粥的好处还是比较多的,因为粥属于一种比较容易消化的食物,经常喝粥的话首
张月美 主任医师Q便秘喝粥可以吗
A便秘可以喝粥。粥类的食物比较容易消化,一般不会加重便秘的症状。但是便秘光喝粥是
许吉成 副主任医师Q多喝粥对胰腺炎有好处吗
A多喝粥对胰腺炎是否有好处也要根据肠胃功能恢复的状况来判断。患有胰腺炎如果肠胃功
李雅君 主任医师Q花生对便秘有好处吗
A花生对便秘是有好处的,花生含有的膳食纤维是比较丰富的,平时适当的进食对于促进肠胃
许吉成 副主任医师Q宝宝便秘可以喝粥吗
A宝宝便秘可以喝粥。粥类食物属于清淡易消化的流质食物,不会增加肠胃的负担,所以可
梁云梅 副主任医师Q中医认为喝粥有什么好处?
A中医认为喝粥的好处还是比较多的,因为粥属于一种比较容易消化的食物,经常喝粥的话首
张增峰 副主任医师Q喝冷水对便秘有好处吗
A喝凉水对便秘有一定的好处,可以适当缓解便秘,但是也是因人而异,畏寒、脾胃虚弱的人
刘加宁 副主任医师Q游泳对便秘有好处吗
A游泳对便秘通常是有好处的。便秘多数是因为上火引起的,并且与不良的生活习惯有关,
许乐 主任医师Q拉肚子喝粥有什么好处
A拉肚子喝粥能够缓解拉肚子。拉肚子很可能是胃肠黏膜受到了刺激,喝粥能够温暖脾胃,
李雅君 主任医师Q早上喝粥便秘吗
A早上喝粥一般不会出现便秘的情况。粥类的食物一般比较容易消化,不会增加肠胃的负担
许吉成 副主任医师