路华 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院
三级甲等 消化内科
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多喝粥对肠胃好吗

发布时间: 2020-09-01 音频时长: 01分13秒
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喝粥是可以养胃的。喝粥可以帮助消化,减轻胃肠负担。但是喝粥太多也不一定对胃肠道就是好的,因为喝粥不能促进口腔唾液腺的分泌, 而且粥含水量较多,稀释了胃液,不利于其它食物的消化吸收。
其次,如果经常喝粥,可能还会出现营养不良,毕竟粥里面的营养成分并不是很多。因此喝粥要适度,不能长年累月的喝粥。
如果出现胃病的症状,比如反酸、恶心、胃痛、腹胀等这些症状,可以选择性的吃一些抑酸药以及可以促进胃肠蠕动的药物,而不是单纯的靠多喝粥去养胃,凡事都要讲求个度。

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